小さな種、大きな祝福：小さな慈善活動が大きな変化をもたらす

よく言っておく。わたしの兄弟であるこれらの最も小さい者のひとりにしたのは、すなわちわたしにしたことだ。

これが優しさの秘訣です。静かな池に石を投げ込んだようなものです。最初の波紋は見えるかもしれませんが、岸辺に広がる波紋は見えません。小さな優しさは、ただ一人の人に利益をもたらすだけでなく、その人の一日、一週間、あるいは人生全体を変えるような、ポジティブな反応の連鎖を引き起こします。

クリスマス休暇はどうですか？ストレスがたまり、お金が足りず、心が沈んでいる時、こうした小さな親切があなたの命を救うかもしれません。

小さな一歩を踏み出して、家から始めましょう。

実は、変化をもたらすために3つの慈善団体でボランティアをしたり、クリスマスプレゼントをすべて寄付したりする必要はありません。時には、最も大きな影響は自分の家で感じられることもあるのです。

ご家族のために:

• 夕食を食べる場所に携帯電話を置いて、子供がその日一日の出来事を話すのを聞いてください。

• みんなが大好きなケーキを作ります。なぜなら...

• 手間をかけずに食べ物を自宅に直接配達してもらえますか?

• 短い励ましのメッセージを書いて、ランチバッグや仕事用バッグに入れてください。

• 外見だけでなく、心からの褒め言葉を贈りましょう（例：「今日は妹さんに辛抱強く接してくれてありがとう」）。

家族を訪問するとき:

• 感謝していることをすべて書き留めることができる「感謝の瓶」を作りましょう。

• 地域社会への奉仕の新しい伝統を始めましょう。たとえば、近所の人に食べ物を寄付するなどです。

• 大人に物語を話してもらい、それを携帯電話で録音します。

• 食事の準備には、子どもも含めて全員を参加させましょう（野菜を洗ったり、材料を混ぜたりといった手伝いができます）。

学んだこと：こうしたひと時はただ楽しいだけでなく、素晴らしい効果ももたらします。研究によると、週に一度でも運動をする人は、孤独感や社会不安が少なく、人間関係が強固になることが分かっています。そして何より、運動をする人は人生への満足度が高いのです。

玄関で手を広げてください。

ご近所の方々もホリデーシーズンのストレスを抱えています。些細なことでも、大きな影響を与えることがあります。

近所からのちょっとした喜び:

• 「メリークリスマス」と書いてあるバスルームに置いてください。

• 高齢の隣人が気づかずに住宅の中に引きずり込まれてしまった。

• 残り物を調理して他の人とシェアしましょう。

• レストランから帰ってくる人のために購入することをお勧めします。

• ただ手を差し出して微笑んでください。今日は誰が来るか分かりません。

困難な状況に陥っているすべての人々へ:

• 行儀よくすることを期待せずに食べ物を与えてください。

• 具体的なサポートを提供します。「Target に行くのですが、何か買ってきましょうか?」

• 「今日はあなたのことを考えています」というテキストメッセージを送信します (返信は不要です)。

• 駐車する順番を待っている間に、他の人のコーヒー代を払う。

• 病院の駐車場に駐車している車の窓に励ましのメッセージを残しましょう。

しかし

正直に言うと、最近は状況が変わってきています。もし休暇中に落ち込んだり、ストレスを感じたり、孤独を感じたりしているなら、他の人を助けることが最善の解決策かもしれません。

分かります、分かります。生活に困っている時に「誰かを助けて」なんて言われるのは、一番嫌なことですよね。でも、我慢してください。

不安を感じたら:

• 5 分以内で完了する小さなタスクに集中します。

• ある人にお店で服を買ってもらったことに感謝しました。

• 天国の門を開けて、あなたに従う者たちが入れないようにしてください。

• 他の人に先に列に並ぶ機会を与えましょう。

• 愛する人に励ましのメッセージを送りましょう。

一人の場合:

• 地元のフードバンクやホームレスシェルターでボランティア活動に参加しましょう（すぐにコミュニティを築きます）。

• クリスマスの準備を手伝ってくれる人を探しましょう。

• 介護施設訪問: 多くの人が時々訪問者を受けます。

• コミュニティに参加するか、独自のコミュニティを作成してください。

• 他の人にサポートを提供できる宗教儀式に参加しましょう。

衝撃的な真実。自分の苦しみに意識を集中するのをやめ、他者のニーズに目を向け始めると、私たちの中に何かが変わります。この変化は、苦しみを無視することを意味するのではなく、困難な時でさえ、私たちには他者に提供できる貴重なものがあることに気づくことを意味します。

クリスマスの飾りを一つずつ見ていきましょう。

これらの予期せぬ出来事は連鎖反応を引き起こします。

• 他の人の車にガソリンを入れること（たとえ 10 ドルでも）は希望を与えてくれます。

• 図書館、公衆トイレ、バス停などの場所でこれらの本を無料で配布します。

• 道路にチョークを使って励ましのメッセージを書きます。

• あなたの分野の興味深い本が詰まった小さな無料ライブラリを作成しましょう。

• ホームデバイス共有グループを作成する

• 彼らはクッキー交換を企画し、ソーシャルメディアのユーザーのために全員がもう1枚クッキーを持ち寄りました。

ボランティアの方へ:

• 食べ物を最寄りの消防署、警察署、または病院に持っていってください。

• 学校の管理者、ハウスキーピングスタッフ、学校のメンテナンス作業員に感謝のメモを残します。

• 休暇中にさまざまな問題に対処している教師に仕事関連のメッセージを送信します。

• 緊急治療室（インフルエンザの季節は非常に混雑することがあります）には常に軽食を用意しておいてください。

覚えておくべき最も重要なことは

一番いいのは、これを読んでいる人なら誰でも参加できることです。お金も特別なスキルも、たくさんの自由時間も必要ありません。必要なのは、周囲の状況に注意を払い、喜んで手伝ってあげることだけです。

あなたはいつも人の名前を覚えていて、大切にされていると感じさせてくれる人かもしれません。いつも助けて問題を解決してくれる人かもしれません。人の話に耳を傾け、笑わせ、ぎゅっと抱きしめてあげる人かもしれません。人があなたを必要とする時に、いつもそばにいてくれる人かもしれません。

あなたの情熱が何であれ、あなたの最大の強みは他人に奉仕することです。

しかし、最後にこの約束をしたいと思います。小さな優しさの種を蒔くと、神は思いがけない方法でそれを増殖させてくれます。今日あなたが助けた人は、明日また誰かを助けるかもしれません。あなたが与える励ましは、誰かに前進し続けるための原動力を与えるかもしれません。誰かを見つめ、心からの感謝を伝えるだけでも、相手はあなたにとってどれほど大切な存在であるかに気づくでしょう。

小さな愛情を定期的に示すことによってどれだけの恩恵が得られるかは、私たちには分かりません。

優しさを広める準備はできていますか？世界とあなたのコミュニティはあなたの助けを必要としています。

コルドバの家族を訪ねている方も、世界中のどこからでもオンラインで参加している方も、他者への奉仕に尽力されているあなたは一人ではありません。メンフィス・ファースト・アセンブリーズ教会では、神への愛と他者への愛は切り離せないと信じています。だからこそ、私たちはすべての人に開かれたオンライン教会を設立しました。世界中の人々に手を差し伸べ、彼らが神の子であることを改めて認識してもらうためです。

オンラインスポンサーのリン・マクドナルド博士とメンフィス・サッカー協会一同は、皆様に心からの感謝を申し上げます。私たちは皆様のことを忘れません。皆様は一人ではありません。神は皆様を深く愛しておられます。どんなに小さな努力でも、皆様の努力は大きな意味を持ちます。

私たちに会いに来てください

ファーストメンフィスカンファレンス、8650 Walnut Grove Road、Cordova、Tennessee 38018、電話：901-843-8600、メールアドレス：