Biblia și Cuvântul ei: Întărirea corpului și a minții

Te-ai simțit vreodată deconectat de sănătatea ta mentală și fizică? Ai meditat dimineața, dar după-amiaza te simțeai obosit, stresat și epuizat? Sau poate ți-ai atins obiectivele de sănătate luna aceasta, dar te simți în continuare deconectat de sinele tău interior și tânjești după o experiență mai profundă?

Este un adevăr frumos: Dumnezeu te-a creat ca un întreg - spirit, minte și trup. Consolidarea acestor trei părți împreună face o diferență enormă. Bine ați venit în lumea Scripturii și a trupului, unde credința și bucuria se împletesc, iar fiecare mișcare devine un cântec.

De ce este corpul tău important pentru Dumnezeu?

În primul rând, și acest lucru s-ar putea să te surprindă, corpul tău este sacru.

„Nu știți voi că trupurile voastre sunt temple ale Duhului Sfânt, pe care L-ați primit de la Dumnezeu?” (1 Corinteni 6:19)

Nu este doar un gest de bunătate; este o invitație. Dumnezeu a ales să locuiască în tine , așa că a avea grijă de sănătatea ta nu este doar o modalitate de a arăta dragoste pentru tine însuți; este o responsabilitate. Este un act de respect pentru locuința pe care Dumnezeu a creat-o în inima ta.

Pastorul Len McDonald ne reamintește congregației noastre că nu ar trebui să fim prea egocentrici și că a avea grijă de noi înșine nu este egoism, ci o necesitate. Un corp sănătos ne dă puterea de a sluji, puterea de a iubi și puterea de a depăși provocările vieții. Acest lucru ne întărește credința.

Exerciții biblice și exerciții cu haltera: ce sunt acestea?

Ideea de a combina condiția fizică cu dezvoltarea spirituală câștigă popularitate de ani de zile, iar proiecte precum „Bar i Biblia” și „Biblia i Bar” (lansate în jurul anului 2005) îi ajută pe credincioși să vadă exercițiile fizice ca pe mai mult decât o simplă activitate fizică.

Esențial este că forța mentală, spirituală și fizică sunt fundamentale.

Conexiune.

Gândește-te: Pe măsură ce termini ultima genuflexiune, mușchii tăi semnalează că e timpul să te oprești. Înțelege că acesta nu este doar un antrenament. Îți dezvolți forța mentală și rezistența. Te antrenăm să fii puternic mental - nu doar la sală, ci în viață, în relații și în călătoria ta spirituală.

Această luptă ne învață că, în loc să fugim de adversitate, ar trebui să o înfruntăm direct. Exact asta ne învață Biblia.

„Frații mei, considerați o bucurie deplină ori de câte ori treceți prin felurite încercări, ca să știți că încercarea credinței voastre produce răbdare.” Iacov 1:2-3

5 moduri de a conecta credința și mișcarea

Nu trebuie să te înscrii la o sală de sport sau să urmezi un program complicat pentru a-ți îmbunătăți mintea și corpul în același timp. Iată cinci modalități eficiente de a începe imediat.

1. Începe-ți studiile prin scrierea textelor sacre.

Recitește shloka timp de două minute înainte de a-ți pune pantofii sau de a ridica greutăți. Meditează. Folosește această shloka ca ghid de meditație în timpul antrenamentului. Dacă antrenamentul devine dificil, repetă-l.

Încearcă să spui : „Pot totul în Hristos, care mă întărește.” Filipeni 4:13

2. Umblă în rugăciune.

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și mai accesibile forme de exercițiu. Ce-ar fi dacă fiecare pas ar fi o conversație cu Dumnezeu? În timp ce te plimbi prin cartierul tău, roagă-te clădirilor pe care le întâlnești. Mulțumește copacilor, cerului și respirației tale. Mișcarea și rugăciunea creează împreună un sunet puternic.

3. Găsește pe cineva care știe să asculte.

Eclesiastul 4:9-10 spune: „Mai bine sunt doi decât unul... Căci dacă doi cad, unul îl poate ajuta pe celălalt să se ridice.” Acest lucru se aplică atât credinței, cât și sănătății! Găsiți oameni cu aceleași gânduri la Biserica Online Boundless. Discutați, rugați-vă și sărbătoriți victoriile împreună.

4. Fii fericit cu corpul tău.

În loc să-ți critici corpul pentru slăbiciunile sale, fii recunoscător pentru abilitățile sale. Poți respira adânc? Fii recunoscător. Poți face un singur lucru? Fii recunoscător. Recunoștința îți schimbă complet mentalitatea și face din exerciții fizice o bucurie, nu o pedeapsă.

5. Ia pauze regulate.

Dumnezeu a creat Sabatul cu un scop special: un timp sacru de odihnă. Odihna și reînnoirea sunt esențiale pentru creșterea spirituală și fizică. Nu neglija timpul tău dedicat odihnei. Folosește acest timp pentru a-ți reîncărca energia prin închinare, citirea Bibliei și tăcere.

Sfaturi biblice pentru călătoria ta

Indiferent dacă ești la sală, mergi la o plimbare sau pur și simplu îți începi ziua, iată câteva idei grozave care îți vor schimba viața.

Sunt o creatură minunată și frumoasă. Corpul meu este templul Duhului Sfânt. Îl cinstesc pe Dumnezeu având grijă de spiritul, sufletul și trupul meu. Nu voi fi niciodată uitat, nu voi fi niciodată singur și nu voi fi niciodată mai iubit de Creatorul meu. Astăzi aleg puterea interioară și exterioară.

Scrie-o. Spune-o cu voce tare. Îți poate schimba felul în care te vezi pe tine însuți.

Ești aici, indiferent de situația ta și de oriunde ai veni.

Poate că nu ai mai făcut mișcare de ani de zile, poate suferi de o boală cronică sau o accidentare sau poate că nu ești sigur de condiția ta fizică și nu știi de unde să începi.

Ascultă, prietene: ești binevenit așa cum ești.

La Biserica Online Boundless, prețuim conexiunea spirituală, emoțională și fizică. Nu există nicio discriminare aici. Nu este nimic de care să vă fie rușine. Este pur și simplu o comunitate care celebrează fiecare pas al tău și te susține cu dragostea lui Hristos.

Indiferent dacă ridici greutăți sau te rogi în sufragerie, faci ceva sacru. Efortul tău contează. Sănătatea ta contează. Tu contezi.

Alătură-te comunității Borderless astăzi.

Pastorul Len McDonald și familia Boundless sunt aici pentru tine 24 de ore pe zi, 65 de zile pe an. Suntem o comunitate globală de credincioși care se sprijină reciproc în toate aspectele vieții.

Iată cum să faci următorul pas:

• Alătură-te grupurilor: conectează-te cu persoane care îți împărtășesc interesele și obiectivele.

• Folosește chat-ul live și videoconferințele pentru a vorbi cu oamenii care contează pentru tine.

• Descoperă diferite modalități de a învăța și de a te dezvolta ca voluntar, lider și profesor.

• Participă la atelierele noastre de rugăciune și recunoștință, unde poți împărtăși întrebările tale și primi răspunsuri în timpul unui ritual de rugăciune.

• Căutare după cod poștal sau nume de oraș : Găsiți o biserică din zona dvs. care oferă asistență VIP.

Oriunde te-ai afla în lume — fie că locuiești acasă, călătorești, lucrezi în tura de noapte sau cauți o comunitate religioasă primitoare — Boundless este aici pentru tine.

Apelul dumneavoastră

Vinerea aceasta, privește-te prin ochii lui Dumnezeu: spiritul, mintea și trupul tău. Totul este conectat, totul este prețios și totul este o investiție.

Nu te vom uita niciodată. Nu ești singur. Te vom iubi pentru totdeauna.

Așa că mișcă-ți corpul, hrănește-ți sufletul și amintește-ți: fiecare mișcare, fiecare pas, fiecare respirație poate fi un simbol al devotamentului.

Pentru a vă alătura gratuit comunității noastre, a-l întâlni pe Pastorul Len McDonald și a afla mai multe despre toate serviciile oferite de Boundless, vizitați www.boundlessonlinechurch.org. Așteptăm cu nerăbdare să vă auzim!

---

Asistență AI 24/7: 1-901-668-5380; Telefon Boundless: 1-901-213-7341; FA Memphis: 1-901-843-8600; lmcdonald@famemphis.net; www.boundlessonlinechurch.org