Библија и њена реч: Јачање тела и ума

Да ли сте се икада осећали одвојено од свог менталног и физичког здравља? Медитирали сте ујутру, а поподне сте се осећали уморно, под стресом и исцрпљено? Или сте можда овог месеца достигли своје здравствене циљеве, али се и даље осећате одвојено од свог унутрашњег ја и жудите за дубљим искуством?

То је прелепа истина: Бог вас је створио као целину - дух, ум и тело. Јачање ова три дела заједно чини огромну разлику. Добродошли у свет Светог писма и тела, где се вера и радост испреплићу, и сваки покрет постаје песма.

Зашто је твоје тело важно Богу?

Прво, и ово вас може изненадити, ваше тело је свето.

„Знате ли да су ваша тела храмови Светога Духа, који је од Бога?“ (1. Коринћанима 6:19)

То није само гест љубазности; то је позив. Бог је изабрао да пребива у вама , тако да брига о вашем здрављу није само начин да покажете љубав према себи; то је одговорност. То је чин поштовања према пребивалишту које је Бог створио у вашем срцу.

Пастор Лен Макдоналд подсећа нашу конгрегацију да не треба да будемо превише егоцентрични и да брига о себи није себичност, већ нужност. Здраво тело нам даје снагу да служимо, снагу да волимо и снагу да превазиђемо животне изазове. Ово јача нашу веру.

Библијске вежбе и вежбе са шипком: шта су то?

Идеја комбиновања физичке спремности са духовним развојем годинама добија на популарности, а пројекти попут „Bar i Biblia“ и „Biblia i Bar“ (покренут око 2005. године) помажу верницима да вежбање виде као више од пуке физичке активности.

Кључна ствар је да су ментална, духовна и физичка снага фундаменталне.

Веза.

Размислите о томе: док завршавате тај последњи чучањ, ваши мишићи сигнализирају да је време да престанете. Схватите да ово није само тренинг. Развијате менталну снагу и издржљивост. Тренирамо вас да будете ментално јаки - не само у теретани, већ и у животу, у везама и на вашем духовном путовању.

Ова борба нас учи да уместо да бежимо од недаћа, треба да се суочимо са њима. Управо то нас Библија учи.

„Браћо моја и сестре, сматрајте то чистом радошћу кад год се суочите са разним искушењима, знајући да испитивање ваше вере производи истрајност.“ Јаковљева 1:2-3

5 начина да повежете веру и кретање

Не морате да се учланите у теретану или да пратите компликован програм да бисте истовремено побољшали свој ум и тело. Ево пет ефикасних начина да одмах почнете.

1. Почните своје студије писањем светих текстова.

Рецитујте шлоку два минута пре него што обујете ципеле или подигнете тегове. Медитирајте. Користите ову шлоку као водич за медитацију током вежбања. Ако вежба постане тешка, поновите је.

Покушајте да кажете : „Све могу кроз онога који ме јача.“ Филипљанима 4:13

2. Прошетајте у молитви.

Ходање је један од најједноставнијих и најприступачнијих облика вежбања. Шта ако би сваки корак био разговор са Богом? Док шетате кроз своје насеље, молите се зградама на које наилазите. Захвалите дрвећу, небу и свом даху. Покрет и молитва заједно стварају снажан звук.

3. Пронађите некога ко зна како да слуша.

Проповедник 4:9-10 каже: „Боље је двојици него једноме... Јер ако двојица падну, један ће помоћи другоме да устане.“ Ово се односи и на веру и на здравље! Пронађите истомишљенике у цркви Boundless Online Church. Разговарајте, молите се и славите победе заједно.

4. Будите задовољни својим телом.

Уместо да критикујете своје тело због његових слабости, будите захвални на његовим способностима. Можете ли дубоко удахнути? Будите захвални. Можете ли учинити једну ствар? Будите захвални. Захвалност потпуно мења ваш начин размишљања и чини вежбање радошћу, а не казном.

5. Правите редовне паузе.

Бог је створио суботу са посебном сврхом: свето време одмора. Одмор и обнова су неопходни за духовни и физички раст. Не занемарујте своје време за одмор. Искористите ово време да напуните своју енергију кроз богослужење, читање Библије и тишину.

Библијски савети за ваше путовање

Без обзира да ли сте у теретани, идете у шетњу или једноставно започињете дан, ево неколико сјајних идеја које ће вам променити живот.

Ја сам дивно и прелепо створење. Моје тело је храм Светог Духа. Поштујем Бога бринући се о свом духу, својој души и свом телу. Никада нећу бити заборављен, никада нећу бити сам и никада нећу бити вољенији од свог Творца. Данас бирам унутрашњу и спољашњу снагу.

Запишите то. Изговорите то наглас. То може променити начин на који видите себе.

Ви сте овде, каква год да је ваша ситуација и одакле год да долазите.

Можда нисте вежбали годинама, можда патите од хроничне болести или повреде, или можда нисте сигурни у своје физичко стање и не знате одакле да почнете.

Слушај, пријатељу: добродошао си такав какав јеси.

У цркви Boundless Online, ценимо духовну, емоционалну и физичку повезаност. Овде нема дискриминације. Нема чега се треба стидети. То је једноставно заједница која слави сваки ваш корак и подржава вас љубављу Христовом.

Без обзира да ли дижете тегове или се молите у својој дневној соби, радите нешто свето. Ваш труд је важан. Ваше здравље је важно. Ви сте важни.

Придружите се заједници Borderless већ данас.

Пастор Лен Макдоналд и породица „Баундлес“ су ту за вас 24 сата дневно, 65 дана у години. Ми смо глобална заједница верника који се међусобно подржавају у свим аспектима живота.

Ево како да предузмете следећи корак:

• Придружите се групама: повежите се са људима који деле ваша интересовања и циљеве.

• Користите ћаскање уживо и видео конференције да бисте разговарали са људима који су вам важни.

• Откријте различите начине учења и развоја као волонтер, лидер и наставник.

• Учествујте у нашим радионицама молитве и захвалности, где можете поделити своја питања и добити одговоре током молитвеног ритуала.

• Претрага по поштанском броју или називу града : Пронађите цркву у вашем подручју која нуди ВИП подршку.

Где год да се налазите у свету — живите код куће, путујете, радите ноћну смену или тражите гостољубиву верску заједницу — Boundless је ту за вас.

Ваш позив

Овог петка, погледајте себе кроз Божје очи: ваш дух, ум и тело. Све је повезано, све је драгоцено и све је инвестиција.

Никада те нећемо заборавити. Ниси сам. Волећемо те заувек.

Зато покрените своје тело, храните своју душу и запамтите: сваки покрет, сваки корак, сваки дах може бити симбол преданости.

Да бисте се бесплатно придружили нашој заједници, упознали пастора Лена Макдоналда и сазнали више о свим услугама које Boundless нуди, посетите www.boundlessonlinechurch.org. Радујемо се вашем одговору!

---

АИ подршка 24/7: 1-901-668-5380; Boundless телефон: 1-901-213-7341; FA Memphis: 1-901-843-8600; lmcdonald@famemphis.net; www.boundlessonlinechurch.org