Мала дела љубазности доносе многе благослове: Како мала дела љубазности могу имати велики утицај?

Заиста вам кажем, све што сте учинили једном од ове најмање браће, мени сте учинили.

Ево тајне љубазности: То је као када баците камен у језерце; видите само прве таласе, а не таласе који се разбијају о обалу. Мала дела љубазности не само да помажу некоме већ и изазивају позитивне реакције које могу променити њихов дан, недељу и живот.

А шта је са Божићем? Ако се осећате под стресом, имате финансијских проблема или се осећате усамљено, ова мала дела љубазности би вам могла помоћи.

Почните са малим стварима. Почните од куће.

Истина је да не морате вредно да радите за три добротворне организације или да поделите све божићне поклоне да бисте направили разлику. Понекад се највећи утицај дешава у вашем дому.

За вашу породицу:

• Док једете, спустите телефон и пажљиво слушајте приче своје деце о њиховом дану.

• Направите торту коју сви воле јер...

• Да ли је наручивање хране путем кућне доставе једноставно и практично?

• Напишите кратку, охрабрујућу поруку и ставите је у кутију за ручак или торбу за посао.

• Дајте искрене комплименте, не фокусирајте се само на изглед (на пример: „Хвала ти што си данас био стрпљив са братом“).

Када идете кући да се опростите од породице:

• Направите „виљушку захвалности“ за њих да запишу све за шта су захвални.

• Хајде да створимо нову културу друштвено корисних активности, као што је дељење хране са нашим комшијама.

• Замолите старију особу да подели своје приче и снимите их телефоном.

• Укључите све у припрему хране, укључујући и децу (могу помоћи у прању поврћа или мешању састојака).

Укратко, овај период није само забаван већ нуди и неочекиване користи. Студије показују да вежбање само једном недељно може смањити осећај усамљености, смањити социјалну анксиозност и ојачати односе. Најважније је да људи који редовно вежбају имају тенденцију да буду задовољнији животом.

Близу улазних врата.

Ваше комшије се такође носе са сезонским стресом... Понекад чак и ситнице могу имати велики утицај.

Комшије нису биле баш одушевљене:

• Ставите знак на којем пише „Мама, срећан Божић“ у купатило.

• Старији комшија је несвесно увучен у стамбену зграду.

• Подгрејте остатке хране и поделите их са другима.

• Препоручујем да ово купите као поклон некоме ко се управо вратио из ресторана.

• Подигните руку и осмехните се. Никад не знате кога бисте данас могли срести.

Свима који пате:

• Пустите их да једу, али не очекујте да се добро понашају.

• Затражите конкретну помоћ: „Идем у Таргет. Како могу да вам помогнем?“

• Пошаљите поруку у којој пише „Позваћу те сада.“ (Не морате да одговорите.)

• Док сам чекао паркинг место, платио сам нечију другу кафу.

• Писали су поруке охрабрења на прозору аутобуса паркираног на паркингу болнице.

међутим

Наравно, ствари су се мало промениле последњих година. Ако се осећате под стресом, анксиозно или усамљено током ових празника, помагање другима би могао бити одличан начин да се носите са тим.

Разумем. Савршено разумем да последња ствар коју желите да чујете када се мучите да платите рачуне јесте: „Идите и помозите неком другом.“ Али се надам да ћете бити стрпљиви.

Ако се осећате анксиозно:

• Фокусирајте се на кратке задатке који не трају дуже од пет минута.

• Захвалан сам особи која ми је купила одећу из те продавнице.

• Отворите широм врата раја, да ученици не могу ући.

• Нека други људи стану у ред пре вас.

• Пошаљите поруку охрабрења својим вољенима.

Ако живите сами:

• Размислите о волонтирању у локалној продавници прехрамбених производа или склоништу за бескућнике (како бисте се брже интегрисали у друштво).

• Пронађите некога да вам помогне да се припремите за Божић.

• Посета дому за пензионере: Понекад породице имају велики број посетилаца.

• Придружите се заједници или креирајте своју.

• Учествујте у верским церемонијама и помажите другима у разним ритуалима.

Невероватна истина је да када преусмеримо пажњу са сопствене патње на потребе других, у нама се дешава дубока трансформација. Ова трансформација не значи да игноришемо сопствени бол, већ да схватимо да чак и у тешким временима и даље имамо нешто вредно да понудимо другима.

Сада, хајде да погледамо сваку ставку једну по једну и видимо какве су то божићне декорације.

Ови неочекивани догађаји довели су до великих промена:

• Пуњење туђег аута бензином (чак и ако кошта мање од 10 долара) је практично бесмислено.

• Ове књиге се дистрибуирају бесплатно на разним локацијама као што су библиотеке, јавни тоалети и аутобуска стајалишта.

• Напишите своју поруку охрабрења на мистериозан и интригантан начин.

• Направите бесплатну мини-библиотеку за сакупљање занимљивих књига везаних за ваш рад.

• Направите групу за дељење кућних апарата.

• Организовали су догађај размене колачића на друштвеним мрежама, где је сваки учесник донео колачиће да их поклони својим пратиоцима.

Добровољна правила понашања:

• Молимо вас да храну однесете у најближу ватрогасну станицу, полицијску станицу или болницу.

• Молимо вас да оставите поруку у којој изражавате своју захвалност школској администрацији, особљу за чишћење и особљу за одржавање.

• Молимо вас да пошаљете поруке везане за посао наставницима који раде прековремено током празника.

• Не заборавите да понесете ужину са собом када идете у хитну помоћ (хитне службе могу бити препуне током сезоне грипа).

Најважније је запамтити:

И знате шта је још боље? Свако ко прочита ову књигу може учествовати. Не треба вам новац, посебно знање или пуно слободног времена. Све што вам је потребно је да будете пажљиви према својој околини и спремни да помогнете другима.

Можда увек памтите имена људи и чини да се осећају важним. Можда сте увек спремни да помогнете другима и решите њихове проблеме. Можда сте добар слушалац, неко ко може да насмеје друге или да их загрли. Можда сте увек ту за људе када им затребате.

Без обзира коју каријеру изаберете, ваша највећа снага ће бити помагање другима.

Али желим да завршим своје речи овим обећањем: Ако посејете семе љубазности, Бог ће учинити да оно расте на начине које никада нисте замишљали. Људи којима помажете данас могу помоћи другима сутра. Охрабрење које пружате другима може их инспирисати да крену напред. Чак и само гледање на њих са искреном захвалношћу може им учинити да се осећају цењеним.

Не схватамо колико нам користи могу донети чак и мали, једноставни чинови љубави.

Да ли сте спремни да ширите љубазност? Свету и вашој заједници је потребна ваша помоћ.

Без обзира да ли посећујете породицу у Кордоби или се придружујете црквеном животу на мрежи из било ког дела света, запамтите да нисте сами у служењу другима. У Првој цркви у Мемфису верујемо да је љубав према Богу неодвојива од љубави према ближњем, па смо створили отворену онлајн цркву како бисмо допрли до људи широм света и подсетили их да смо сви деца Божја.

Др Лен Макдоналд, наш онлајн подржавалац, и цела породица Фудбалског савеза Мемфиса вас уверавају: Нисте заборављени, нисте сами и Бог вас воли. Ваши напори, ма колико мали били, су непроцењиви.

Сазнајте више о нама.

Прва конференција у Мемфису Адреса: 8650 Walnut Grove Road, Cordova, Tennessee 38018 Телефон: 901-843-8600 Е-пошта: