Unawezaje kuwasha moto wakati wa baridi?

Waandishi: Dkt. Lynn McDonald na Daniel Gluck

Wanaume wengi hawapati wakati huo wa kusisimua na mkali. Kwa kawaida hufifia polepole. Moto wa tamaa hauzimiki mara moja; hufa bila kujali, hufa kwa hasira iliyokandamizwa, hufa kwa kujisalimisha kwa kuchelewa, hufa katika historia inayoonekana kuwa haina madhara.

Mchakato wa kupoeza kwa kawaida hutokea kimya kimya na huonekana kutokea kwa bahati.

• Tafadhali puuza neno hili.

• Kuchelewa kufuata sheria

• kashfa

• Kesi ambazo bado hazijatatuliwa.

• Mdundo wa polepole

Habari njema ni kwamba miali ya moto itarejeshwa, si kwa sababu ya chuki binafsi, aibu, au ujinga, bali kwa sababu ya kile kilichokusudiwa kuwa.

Moto uliwaka tena.

• Majuto

• ndogo

• Biblia

• Nina huzuni.

• Adhabu

Kurudi kwenye mizizi kunamaanisha kupata visingizio na hatimaye kufanya maamuzi. Kurekebisha kunamaanisha kuungana tena na tabia za zamani, hata kama mabadiliko yanaonekana madogo mwanzoni. Kinyume chake, kurudia kunamaanisha kufanya kazi kwa bidii, kufanya mazoezi, na kujitolea hadi furaha itakaporudi, si kusubiri kutiwa moyo.

Huu ni mpango rahisi na rahisi kutekeleza wa kuwasha upya wa siku saba.

• Soma Biblia kila siku, hata kama ni dakika kumi tu.

• Soma shairi hili kwa sauti kila asubuhi.

• Wasamehe watu unaowajali zaidi.

• Jaribu kupendekeza jambo ambalo umetamani kufanya kwa muda mrefu lakini bado hujafanya hivyo.

• Omba kwamba Roho Mtakatifu atapunguza kiu yako.

Rudi. Huisha nguvu zako. Fanya hivi kila siku. Hivi ndivyo wanaume watakavyopata furaha maishani tena.

Unaweza kupata kozi zingine zinazofanana kwenye podikasti ya Daniel Gluck katika anwani ifuatayo: