Біблія і Слово Боже: Зміцнення тіла і розуму.

Ви коли-небудь відчували себе відірваними від свого фізичного та психічного здоров'я? Ви медитуєте вранці, але відчуваєте втому, стрес та виснаження вдень? Або, можливо, ви досягли своїх цілей щодо здоров'я цього місяця, але все ще відчуваєте відірваність від свого внутрішнього «я», прагнучи глибшого досвіду?

Це прекрасна істина: Бог створив тебе цілісною людиною: духом, розумом і тілом. Зміцнення всіх трьох разом має величезне значення. Ласкаво просимо до світу Святого Письма та тіла, де віра та радість переплітаються, і кожен рух стає піснею.

Чому твоє тіло важливе для Бога?

Перш за все, і це може вас здивувати, ваше тіло священне.

«Хіба ви не знаєте, що ваші тіла — це храм Святого Духа, якого ви отримали від Бога?» (1 Коринтян 6:19)

Це не просто прояв доброти, це також запрошення. Бог вирішив жити у вас , тому турбота про ваше здоров'я — це не просто любов до себе, це відповідальність; прояв поваги до дому, який Бог збудував у вашому серці.

Пастор Лейн Макдональд нагадує нашим вірянам, що ми не повинні бути надмірно егоїстичними, і що турбота про себе — це не егоїзм, а необхідність. Здорове тіло дасть нам сили служити, любити та долати життєві труднощі, що, у свою чергу, зміцнить нашу віру.

Біблійні вправи та силові тренування: що це таке?

Концепція інтеграції фізичних вправ з духовним розвитком була популярною протягом багатьох років, а такі програми, як «Bar i Biblia» та «Biblia i Bar» (запущена приблизно у 2005 році), допомагають віруючим зрозуміти, що фізичні вправи – це більше, ніж просто фізична активність.

Коротше кажучи , розумова, духовна та фізична сила є надзвичайно важливими.

Зв'язок.

Подумайте про це: коли ви закінчуєте останнє присідання, ваші м’язи сигналізують, що час зупинитися. Зрозумійте, що це не просто вправа; ви розвиваєте ментальну силу та стійкість. Ми вчимо вас бути психологічно сильними не лише в тренажерному залі, а й у житті, у стосунках та на вашому духовному шляху.

Ця боротьба навчила нас, що замість того, щоб тікати від проблем, нам слід безпосередньо протистояти їм. Біблія вчить нас того ж самого.

«Брати і сестри, коли стикаєтеся з різними труднощами, вважайте їх радістю, щоб ви знали, що випробування вашої віри породжує терпіння». Якова 1:2-3

5 способів поєднати віру та дію

Вам не потрібно ходити до спортзалу чи виконувати складні програми, щоб одночасно покращити свій розум і тіло. Ось 5 чудових способів, як ви можете почати просто зараз.

1. Почніть своє навчання з читання віршів з Біблії.

Прочитайте цей вірш протягом двох хвилин, перш ніж взути взуття або підняти вагу. Медитуйте. Використовуйте цей вірш як керівництво під час медитації. Якщо ваша практика стає складною, повторіть її.

Спробуйте сказати: «Я все можу в Тому, Хто мене підкріпляє, Христі». Филип’ян 4:13

2. Моліться під час ходьби.

Ходьба – одна з найпростіших і найдоступніших форм фізичних вправ. Що, якби кожен крок був розмовою з Богом? Моліться за будівлі, які ви бачите, йдучи своїм районом, дякуйте за дерева, небо та своє дихання. Рух і молитва разом створюють потужний звук.

3. Знайдіть когось, хто вміє слухати.

В Еклезіаста 4:9-10 сказано: «Краще двом, ніж одному… бо коли двоє впадуть, один підніме іншого». Це стосується як віри, так і здоров’я! Збирайтеся з однодумцями в онлайн-церкви Boundless, розмовляйте, моліться та святкуйте перемоги разом.

4. Любіть і цінуйте своє тіло.

Замість того, щоб звинувачувати своє тіло в його слабкостях, будьте вдячні за його сильні сторони. Чи можете ви зробити глибокий вдих? Будьте вдячні. Чи можете ви чогось досягти? Будьте вдячні. Вдячність повністю змінить ваш спосіб мислення та зробить фізичні вправи приємними, а не покаранням.

5. Робіть перерви через регулярні проміжки часу.

Бог створив суботу для особливої мети: священного часу відпочинку. Відпочинок та відновлення сил є важливими для духовного та фізичного зростання. Не нехтуйте часом, який ви відводите для відпочинку. Використовуйте цей час, щоб оновити себе через молитву, читання Писань та тишу.

Біблійні поради для вашої подорожі.

Незалежно від того, чи ви в спортзалі, на прогулянці чи тільки починаєте свій день, ось кілька чудових ідей, які змінять ваше життя.

Я — прекрасна та чудова істота. Моє тіло — храм Святого Духа. Я прославляю Бога, піклуючись про свою душу, розум і тіло. Мене ніколи не забудуть. Я ніколи не буду самотнім. І я отримаю найряснішу любов від мого Творця. Сьогодні я вирішую стати сильнішим, як внутрішньо, так і зовні.

Запишіть це. Промовте це вголос. Це може змінити ваше сприйняття себе.

Незалежно від вашої ситуації чи звідки ви родом, ви тут.

Можливо, ви роками не займалися спортом. Можливо, у вас хронічне захворювання або травма. Або, можливо, ви не усвідомлюєте власного фізичного стану і не знаєте, з чого почати.

Послухай, друже , хто б ти не був, тобі завжди раді.

У церкві Boundless Online ми надаємо пріоритет духовному, емоційному та фізичному зв'язку. Тут немає дискримінації, немає сорому, лише спільнота, яка радіє кожній вашій дії та підтримує вас любов'ю Христа.

Незалежно від того, чи ви піднімаєте тяжкості, чи молитеся у своїй вітальні, ви робите щось священне. Ваші зусилля мають значення, ваше здоров'я має значення, і ви маєте значення.

Приєднуйтесь до спільноти без кордонів вже сьогодні!

Отець Лейн Макдональд та родина «Баундлесс» до ваших послуг 24 години на добу, 65 днів на рік. Ми — глобальна спільнота віруючих, які підтримують одне одного в усіх аспектах життя.

Ось як ви можете зробити наступний крок:

• Приєднуйтесь до групи: спілкуйтеся з людьми, які мають схожі інтереси та цілі.

• Використовуйте функції живого чату та відеоконференцій , щоб спілкуватися з людьми, які вам важливі.

• Дослідіть способи навчання та самовдосконалення в різних сферах, чи то як волонтер, лідер чи вчитель.

• Приєднуйтесь до нашого семінару з молитви та вдячності; тут ви можете поділитися своїми запитаннями та отримати відповіді під час молитви.

• Пошук за поштовим індексом або назвою міста : Знайдіть церкви у вашому районі, які пропонують послуги VIP-підтримки.

Незалежно від того, де ви знаходитесь у світі, чи живете ви вдома, подорожуєте, працюєте в нічну зміну, чи шукаєте теплу спільноту віруючих , Boundless завжди готовий допомогти вам.

Ваш телефон

Цієї п'ятниці спробуйте подивитися на себе очима Бога; на свою душу, свій розум і своє тіло. Все взаємопов'язане; все має цінність; і все є інвестицією.

Ми ніколи тебе не забудемо. Ти не один. Ми будемо любити тебе вічно.

Тож рухайте своїм тілом, стимулюйте свій розум і пам’ятайте, що кожен рух, кожен крок, кожен вдих може бути символом рішучості.

Щоб безкоштовно приєднатися до нашої спільноти, познайомитися з пастором Лейном Макдональдом та дізнатися більше про всі послуги, які пропонує Boundless, відвідайте www.boundlessonlinechurch.org. Ми з нетерпінням чекаємо на вашу відповідь!

---

Цілодобова підтримка штучного інтелекту: 1-901-668-5380; телефон Boundless: 1-901-213-7341; FA Memphis: 1-901-843-8600; lmcdonald@famemphis.net; www.boundlessonlinechurch.org