ചെറിയ ദയാപ്രവൃത്തികൾ വലിയ ഫലങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നു: ചെറിയ ദയാപ്രവൃത്തികൾക്ക് എങ്ങനെ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും?

എന്റെ ഈ ഏറ്റവും ചെറിയ സഹോദരന്മാരിൽ ഒരുത്തന്നു നിങ്ങൾ ചെയ്തേടത്തോളം എല്ലാം എനിക്കു ചെയ്തു എന്നു ഞാൻ സത്യമായിട്ടു നിങ്ങളോടു പറയുന്നു.

ദയയുടെ രഹസ്യം ഒരു കുളത്തിലേക്ക് കല്ലെറിയുന്നത് പോലെയാണ്; കരയിൽ ആഞ്ഞടിക്കുന്ന തിരമാലകളെയല്ല, മറിച്ച് ആദ്യത്തെ അലയൊലികൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയൂ. ചെറിയ ദയാപ്രവൃത്തികൾ ഒരാളെ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരുടെ ദിവസം, ആഴ്ച, ജീവിതം എന്നിവയെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ക്രിസ്മസിന്റെ കാര്യമോ? സമ്മർദ്ദം, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തത എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾ മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, ദയയുടെ ഈ ചെറിയ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചെറുതായി തുടങ്ങൂ. വീട്ടിൽ നിന്ന് തുടങ്ങൂ.

സത്യം എന്തെന്നാൽ, ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ മൂന്ന് ചാരിറ്റികൾക്കായി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്രിസ്മസ് സമ്മാനങ്ങളും നൽകേണ്ടതില്ല. ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും വലിയ സ്വാധീനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്:

• ഭക്ഷണസമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ മാറ്റിവെക്കുക, കുട്ടികൾ അവരുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക.

• എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു കേക്ക് ഉണ്ടാക്കൂ, കാരണം...

• ഒരു ഡെലിവറി സർവീസ് വഴി ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പവും സൗകര്യപ്രദവുമാണോ?

• ഒരു ചെറിയ, പ്രചോദനാത്മക സന്ദേശം എഴുതി നിങ്ങളുടെ ലഞ്ച് ബോക്സിലോ ജോലിസ്ഥലത്തെ ബാഗിലോ വയ്ക്കുക.

• ആത്മാർത്ഥമായ അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകുക, കാഴ്ചയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത് (ഉദാഹരണത്തിന്: "ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സഹോദരനോട് ഇത്രയും ക്ഷമയോടെ പെരുമാറിയതിന് നന്ദി").

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് വിട പറയാൻ വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ:

• അവർക്ക് നന്ദിയുള്ളതെല്ലാം എഴുതാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കൃതജ്ഞതാ ഫോർക്ക് ഉണ്ടാക്കുക.

• അയൽക്കാരോടൊപ്പം ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള സാമൂഹികമായി ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പുതിയ സംസ്കാരം നമുക്ക് സൃഷ്ടിക്കാം.

• പ്രായമായ ഒരാളോട് അവരുടെ കഥ പങ്കുവെക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, അത് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ റെക്കോർഡുചെയ്യുക.

• കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാവരെയും ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക (അവർക്ക് പച്ചക്കറികൾ കഴുകാനോ ചേരുവകൾ കലർത്താനോ സഹായിക്കാനാകും).

ചുരുക്കത്തിൽ, ഈ കാലയളവ് ആസ്വാദ്യകരം മാത്രമല്ല, അപ്രതീക്ഷിത നേട്ടങ്ങളും നൽകുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പോലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഏകാന്തത കുറയ്ക്കാനും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ പൊതുവെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തരാണ്.

മുൻവാതിലിനടുത്ത്.

നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാർക്കും സീസണൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു... ചിലപ്പോൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

അയൽക്കാർ വളരെ അതൃപ്തരായിരുന്നു:

• "അമ്മേ, ക്രിസ്മസ് ആശംസകൾ!" എന്ന് എഴുതിയ ഒരു ബോർഡ് കുളിമുറിയിൽ തൂക്കിയിടുക.

• ഇതൊന്നും അറിയാത്ത ഒരു വൃദ്ധ അയൽക്കാരനെ ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് സമുച്ചയത്തിലേക്ക് വലിച്ചിഴച്ചു കൊണ്ടുപോകുന്നു.

• ബാക്കിയുള്ളത് വീണ്ടും ചൂടാക്കി മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുക.

• ഒരു റസ്റ്റോറന്റിൽ നിന്ന് വന്ന ഒരാൾക്ക് ഇത് സമ്മാനമായി നൽകാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• കൈ ഉയർത്തി പുഞ്ചിരിക്കൂ. ഇന്ന് ആരെയാണ് കാണേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും:

• അവർക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, പക്ഷേ അവരിൽ നിന്ന് നല്ല പെരുമാറ്റം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.

• പ്രത്യേക സഹായം ചോദിക്കുക: "ഞാൻ ടാർഗെറ്റിലേക്ക് പോകുന്നു. എനിക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?"

• ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, "ഞാൻ നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കാം." (മറുപടി നൽകുന്നത് ഓപ്ഷണലാണ്.)

• പാർക്കിംഗ് സ്ഥലത്തിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ മറ്റൊരാളുടെ കാപ്പിക്ക് പണം നൽകി.

• ആശുപത്രി പാർക്കിംഗ് സ്ഥലത്ത് നിർത്തിയിട്ടിരുന്ന ഒരു ബസിന്റെ ജനാലയിൽ അവർ പ്രോത്സാഹന വാക്കുകൾ എഴുതി.

എന്നിരുന്നാലും

തീർച്ചയായും, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നത് അതിനെ നേരിടാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമായിരിക്കും.

എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഏറ്റവും അവസാനത്തെ വാക്ക് "പോയി മറ്റാരെയെങ്കിലും സഹായിക്കൂ" എന്നാണെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാകും. പക്ഷേ നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ:

• പൂർത്തിയാക്കാൻ അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കാത്ത ചെറിയ ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

• ഈ കടയിൽ നിന്ന് എനിക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങിയവരോട് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്.

• ശിഷ്യന്മാർക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം സ്വർഗ്ഗത്തിന്റെ വാതിലുകൾ വിശാലമായി തുറക്കുക.

• മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വരിയിൽ നിൽക്കട്ടെ.

• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് പ്രോത്സാഹജനകമായ ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ:

• നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലോ വീടില്ലാത്തവരുടെ അഭയകേന്ദ്രത്തിലോ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക (ഇത് നിങ്ങളെ സമൂഹവുമായി വേഗത്തിൽ ഇണങ്ങാൻ സഹായിക്കും).

• ക്രിസ്മസ് ഒരുക്കങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക.

• ഒരു നഴ്സിംഗ് ഹോം സന്ദർശിക്കൽ: ചിലപ്പോൾ കുടുംബങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സന്ദർശകർ ലഭിക്കും.

• ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതായ ഒന്ന് സൃഷ്ടിക്കുക.

• മതപരമായ ചടങ്ങുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും വിവിധ ആചാരങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നമ്മുടെ സ്വന്തം കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മിൽ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പരിവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ് അവിശ്വസനീയമായ സത്യം. ഈ പരിവർത്തനം നമ്മുടെ സ്വന്തം വേദനയെ അവഗണിക്കുക എന്നല്ല, മറിച്ച് പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ പോലും മറ്റുള്ളവർക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ നമുക്ക് ഇപ്പോഴും വിലപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.

ഇനി നമുക്ക് ഓരോ ഇനവും വ്യക്തിഗതമായി നോക്കാം, അത് ഏതുതരം ക്രിസ്മസ് അലങ്കാരമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാം.

ഈ അപ്രതീക്ഷിത സംഭവങ്ങൾ വലിയ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു:

• മറ്റൊരാളുടെ കാറിൽ ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല (വില 10 ഡോളറിൽ കുറവാണെങ്കിൽ പോലും).

• ലൈബ്രറികൾ, പൊതു ശൗചാലയങ്ങൾ, ബസ് സ്റ്റോപ്പുകൾ തുടങ്ങി വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഈ പുസ്തകങ്ങൾ സൗജന്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ പ്രോത്സാഹജനകമായ സന്ദേശം നിഗൂഢവും കൗതുകകരവുമായ രീതിയിൽ എഴുതുക.

• നിങ്ങളുടെ ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രസകരമായ പുസ്തകങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സൗജന്യ മിനി ലൈബ്രറി സൃഷ്ടിക്കുക.

• വീട്ടുപകരണങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ഒരു ഗ്രൂപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുക.

• അവർ ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ പരിപാടി സംഘടിപ്പിച്ചു, അതിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ അനുയായികൾക്ക് കൈമാറാൻ കുക്കികൾ കൊണ്ടുവന്നു.

സ്വമേധയാ ഉള്ള പെരുമാറ്റച്ചട്ടം:

• ഭക്ഷണം അടുത്തുള്ള ഫയർ സ്റ്റേഷനിലേക്കോ, പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലേക്കോ, ആശുപത്രിയിലേക്കോ കൊണ്ടുപോകുക.

• സ്കൂൾ ഭരണകൂടത്തിനും ക്ലീനിംഗ്, മെയിന്റനൻസ് ജീവനക്കാർക്കും ഞങ്ങളുടെ നന്ദി അറിയിക്കുന്നു.

• അവധിക്കാലത്ത് ഓവർടൈം ജോലി ചെയ്യുന്ന അധ്യാപകർക്ക് ജോലി സംബന്ധമായ സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുക.

• എമർജൻസി റൂമിൽ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൊണ്ടുവരാൻ മറക്കരുത് (ഫ്ലൂ സീസണിൽ അത് വളരെ തിരക്കേറിയതായിരിക്കും).

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം:

ഇതിലും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ പുസ്തകം വായിക്കുന്ന ആർക്കും പങ്കെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പണമോ, പ്രത്യേക അറിവോ, ധാരാളം ഒഴിവു സമയമോ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സൂക്ഷ്മമായ കണ്ണും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും മാത്രമാണ്.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എല്ലാവരുടെയും പേര് എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുകയും ആളുകളെ പ്രധാനപ്പെട്ടവരായി തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും എപ്പോഴും തയ്യാറായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല ശ്രോതാവായിരിക്കാം, ആളുകളെ ചിരിപ്പിക്കാനോ അവരെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാനോ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അവരോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന തൊഴിൽ എന്തുതന്നെയായാലും, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള കഴിവായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി.

പക്ഷേ, ഒരു വാഗ്ദാനത്തോടെ ഞാൻ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ദയയുടെ ഒരു വിത്ത് നട്ടുപിടിപ്പിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സങ്കൽപ്പിക്കാത്ത വിധത്തിൽ ദൈവം അത് വളർത്തും. ഇന്ന് നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് നാളെ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ മറ്റുള്ളവരെ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കും. നന്ദിയുള്ള ഒരു ആത്മാർത്ഥമായ നോട്ടം പോലും അവരെ വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും.

ചെറുതും ലളിതവുമായ സ്നേഹപ്രകടനങ്ങൾ പോലും നമുക്ക് എത്രമാത്രം പ്രയോജനം നൽകുമെന്ന് നമ്മൾ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.

ദയ കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ലോകത്തിനും നിങ്ങളുടെ സമൂഹത്തിനും നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

കോർഡോവയിലെ കുടുംബത്തെ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പള്ളിയിൽ ഓൺലൈനായി പങ്കെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, മറ്റുള്ളവരെ സേവിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. മെംഫിസിലെ ഫസ്റ്റ് ചർച്ചിൽ, ദൈവത്തോടുള്ള സ്നേഹം നമ്മുടെ അയൽക്കാരോടുള്ള സ്നേഹവുമായി അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനും നാമെല്ലാവരും ദൈവത്തിന്റെ മക്കളാണെന്ന് അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ഒരു തുറന്ന ഓൺലൈൻ പള്ളി സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ പിന്തുണക്കാരനായ ഡോ. ലെൻ മക്ഡൊണാൾഡും മുഴുവൻ മെംഫിസ് ഫുട്ബോൾ അസോസിയേഷൻ കുടുംബവും നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നു: നിങ്ങളെ മറക്കില്ല, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ദൈവം നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ എത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.

ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

ആദ്യത്തെ മെംഫിസ് കോൺഫറൻസിന്റെ വിലാസം: 8650 വാൽനട്ട് ഗ്രോവ് റോഡ്, കോർഡോവ, ടെന്നസി 38018 ഫോൺ: 901-843-8600 ഇമെയിൽ: