መጽሐፍ ቅዱስ እና ባርቤል፡ መንፈስንና አካልን ማጠንከር

መንፈሳዊ ሕይወትህና አካላዊ ጤንነትህ በሁለት ሙሉ በሙሉ የተለያዩ መንገዶች ላይ እየተጓዙ እንደሆነ ተሰምቶህ ያውቃል? ምናልባት የጠዋት የአምልኮ ጊዜህ ጠፍቶብህ ይሆናል፣ ነገር ግን ከሰዓት በኋላ ደክመሃል፣ ውጥረት ውስጥ ትገባለህ፣ እና በጭስ ትጓዛለህ። ወይም ምናልባት በዚህ ወር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦችህን አጨናንቀህ ይሆናል ነገር ግን በመንፈሳዊ ግንኙነትህ ተቋርጠህ እና ጥልቅ ለሆነ ነገር ተርበህ ይሆናል።

ውብ የሆነው እውነት ይኸውልህ ፡ እግዚአብሔር እንደ ሙሉ ሰው አድርጎ ፈጥሮሃል፡ መንፈስ፣ አእምሮ እና አካል። ሦስቱንም አንድ ላይ ስናጠናክር አንድ ኃይለኛ ነገር ይከሰታል። እምነት ከአካል ብቃት ጋር የሚገናኝበት እና እያንዳንዱ ተወካይ የአምልኮ ተግባር የሚሆንበት ወደ መጽሐፍ ቅዱስ እና ባርቤልስ ዓለም እንኳን በደህና መጡ።

ሰውነትህ ለእግዚአብሔር አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው?

ሊያስደንቅህ በሚችል ነገር እንጀምር፤ አካላዊ ሰውነትህ የተቀደሰ መሬት ነው።

"ሰውነታችሁ ከእግዚአብሔር የተቀበላችሁት በእናንተ ውስጥ ያለው የመንፈስ ቅዱስ ቤተ መቅደስ እንደ ሆነ አታውቁምን?" 1ኛ ቆሮንቶስ 6:19

ይህ ጥሩ ዘይቤ ብቻ አይደለም። ግብዣ ነው። እግዚአብሔር በአንተ ውስጥ ለመኖር መርጧል። ይህ ማለት አካላዊ ጤንነትህን መንከባከብ ከንቱነት አይደለም፤ መጋቢነት ነው። በልብህ ውስጥ የሠራውን ቤት ማክበር ነው።

ፓስተር ዶ/ር ላይን ማክዶናልድ ብዙውን ጊዜ ለራሳችን ማሰብ ራስ ወዳድነት እንዳልሆነ፤ አስፈላጊ መሆኑን ለባውንድለስ ማህበረሰባችን ያሳስባሉ። በአካል ጠንካራ ሲሆኑ፣ ለማገልገል የበለጠ ጉልበት፣ ለመውደድ የበለጠ ጥንካሬ እና በእምነት ሳይበላሽ የሕይወትን ፈተናዎች ለመጋፈጥ የበለጠ ጽናት ይኖርዎታል።

የመጽሐፍ ቅዱስ እና የባርቤል እንቅስቃሴ፡- ምንድን ነው?

የጥንካሬ ስልጠናን ከመንፈሳዊ እድገት ጋር የማጣመር ጽንሰ-ሀሳብ ለዓመታት እያደገ ነው። እንደ "ባርቤልስ እና መጽሐፍ ቅዱስ" እና "መጽሐፍ ቅዱስ እና ባርቤልስ" (በ2005 አካባቢ የተጀመረው) ያሉ አገልግሎቶች አማኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻቸውን ከአካላዊ እንቅስቃሴ በላይ አድርገው እንዲመለከቱት ሲረዷቸው ቆይተዋል።

ዋናው ፍልስፍና ይኸውና፡- መንፈሳዊ፣ አእምሯዊና አካላዊ ጥንካሬ ጥልቅ ነው።

እርስ በርስ የተገናኘ።

እስቲ አስቡት። የመጨረሻውን የስኩዊት ስብስብ ስትገፋና ጡንቻዎችህ ለማቆም ሲጮሁ፣ ከአካላዊው በላይ የሆነ ነገር ይከሰታል። ጽናት እየተማርክ ነው። የአእምሮ ጥንካሬን እየገነባህ ነው። መንፈስህን በጂም ውስጥ ብቻ ሳይሆን በህይወት፣ በግንኙነቶች እና ከእግዚአብሔር ጋር በምትሄድበት ጉዞ እንድትገፋ እያሠለጥንህ ነው።

ባርቤል ከእሱ መሸሽ ሳይሆን ተቃውሞን እንድትቀበል ያስተምርሃል። ቅዱሳት መጻሕፍትም በትክክል የሚጠሩን ይህንኑ አይደለምን?

"ወንድሞቼ ሆይ፥ የእምነታችሁ መፈተን ትዕግስትን እንዲያደርግላችሁ ታውቃላችሁና፥ ልዩ ልዩ ፈተና ሲደርስባችሁ እንደ ሙሉ ደስታ ቁጠሩት።" ያዕቆብ 1:2-3

ዛሬ እምነትንና የአካል ብቃትን ለማጣመር 5 መንገዶች

መንፈስዎን እና ሰውነትዎን አንድ ላይ ለማጠናከር የሚያምር የጂም አባልነት ወይም ውስብስብ ፕሮግራም አያስፈልግዎትም። አሁኑኑ ለመጀመር አምስት ተግባራዊ መንገዶች እነሆ፡

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በቅዱሳት መጻሕፍት ይጀምሩ

ስኒከርህን ከማሰርህ ወይም እነዚያን ዱብብል ከመያዝህ በፊት፣ አንድ ጥቅስ ለማንበብ ሁለት ደቂቃ አሳልፍ። በአእምሮህ ውስጥ እንዲረጋጋ አድርግ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴህን ስትቀጥል፣ ያ ጥቅስ ማሰላሰልህ ይሁን። የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ሲከብድህ፣ በራስህ ላይ ተናገር።

ይህንን ሞክሩ፡- "በሚያበረታኝ በክርስቶስ ሁሉን እችላለሁ።" ፊልጵስዩስ 4፡13

2. የእግር ጉዞዎን ወደ ጸሎት ጉዞ ይለውጡት

በእግር መሄድ በጣም ቀላል እና ተደራሽ ከሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አንዱ ነው። ነገር ግን እያንዳንዱ እርምጃ ከእግዚአብሔር ጋር ውይይት ቢሆንስ? በአካባቢዎ ሲዘዋወሩ ለሚያልፏቸው ቤቶች ጸልዩ። ለዛፎች፣ ለሰማዩ፣ በሳንባዎ ውስጥ ላለው እስትንፋስ እግዚአብሔርን አመስግኑ። እንቅስቃሴ እና ጸሎት አንድ ላይ ኃይለኛ ምት ይፈጥራሉ።

3. የተጠያቂነት አጋር ያግኙ

መክብብ 4:9-10 እንዲህ ይለናል፣ "ከአንድ ሁለት ይሻላል... ሁለቱም ቢወድቁ አንዱ ሌላውን ሊረዳው ይችላል።" ይህ ለእምነትም ሆነ ለአካል ብቃት ይሠራል! ግቦችዎን የሚጋራ በባውንድለስ ኦንላይን ቸርች ጓደኛ ያግኙ። እርስ በርሳችሁ ተነጋገሩ። አብራችሁ ጸልዩ። ድሎችን አብራችሁ አክብሩ።

4. ለሰውነትህ ምስጋናን ተለማመድ

ሰውነትህ ማድረግ የማይችለውን ከመተቸት ይልቅ፣ ማድረግ ለሚችለው ነገር እግዚአብሔርን አመስግን። በጥልቀት መተንፈስ ትችላለህ? አመስግን። አንድ እርምጃ መውሰድ ትችላለህ? አመስግን። ምስጋና አጠቃላይ እይታህን ይለውጣል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከቅጣት ወደ ክብረ በዓል ይለውጠዋል።

5. እንደምታደርጉት እረፍት አድርጉ

እግዚአብሔር ሰንበትን ያቋቋመው በአንድ ምክንያት ነው። ዕረፍት ቅዱስ ነው። ማገገም የእድገት አካል ነው፡- በመንፈሳዊም ሆነ በአካላዊ። የእረፍት ቀናትን በመውሰድ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት። ነፍስዎን በአምልኮ፣ በቅዱሳት መጻሕፍት እና በጸጥታ ለመመለስ ይጠቀሙባቸው።

ለጉዞህ መጽሐፍ ቅዱሳዊ ማረጋገጫ

በጂም ውስጥም ሆነ በእግር ጉዞ ላይ ይሁኑ ወይም ቀንዎን ሲጀምሩ ሕይወትዎን የሚቀይር ማረጋገጫ እነሆ፡

"እኔ በፍርሃትና በሚያስደንቅ ሁኔታ ተፈጥሬያለሁ። ሰውነቴ የመንፈስ ቅዱስ ቤተ መቅደስ ነው። መንፈሴን፣ አእምሮዬንና ሰውነቴን በመንከባከብ እግዚአብሔርን አከብራለሁ። መቼም ቢሆን አልረሳም፣ ብቻዬንም አልሆንም፣ በፈጣሪዬም በጣም የተወደድኩ አይደለሁም። ዛሬ፣ ጥንካሬን እመርጣለሁ፤ ከውስጥም ከውጭም።"

ጻፍ። ጮክ ብለህ ተናገር። ራስህን የምታይበትን መንገድ እንዲለውጥ አድርግ።

እዚህ ነዎት፡ ከየትም ቢጀምሩ

ምናልባት ለዓመታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳያደርጉ ቀርተው ይሆናል። ምናልባት ሥር የሰደደ ሕመም ወይም የአካል ጉዳት እያጋጠምዎት ሊሆን ይችላል። ምናልባት ጂም የሚያስፈራ ሆኖብዎት ይሆናል እና ከየት መጀመር እንዳለቦት እርግጠኛ አይደሉም።

ወዳጄ፣ ይህን ስማ፦ ልክ እንደ አንተ እንኳን ደህና መጣህ።

በባውንድለስ ኦንላይን ቸርች፣ በመንፈሳዊ፣ በስሜታዊ እና በአካል እርስዎን እንደምናገኝ እናምናለን። እዚህ ምንም ፍርድ የለም። የሚያሳፍር ነገር የለም። ወደፊት የሚሄዱትን እያንዳንዱን ትንሽ እርምጃ የሚያከብር እና በክርስቶስ ፍቅር የሚያበረታታ ማህበረሰብ ብቻ ነው።

ከባድ ክብደት እያነሱም ሆነ ከሳሎንዎ ሆነው እጅዎን ለአምልኮ እያነሱ፣ ቅዱስ ሥራ እየሠሩ ነው። ጥረቶችዎ አስፈላጊ ናቸው። ጤናዎ አስፈላጊ ነው። እርስዎ አስፈላጊ ናቸው።

ዛሬውኑ ወደ ወሰን አልባ ማህበረሰብ ይቀላቀሉ

ፓስተር ዶ/ር ላይን ማክዶናልድ እና መላው የቦውንድለስ ቤተሰብ እዚህ ለእርስዎ ይገኛሉ፡ 24/7፣ በዓመት 365 ቀናት። እኛ በእያንዳንዱ የህይወት ወቅት እርስ በርስ የምንደጋገፍ ዓለም አቀፍ የአማኞች ማህበረሰብ ነን።

የሚቀጥለውን እርምጃዎን እንዴት መውሰድ እንደሚችሉ እነሆ፦

• ቡድን ይቀላቀሉ ፡ ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን ከሚጋሩ ሌሎች ሰዎች ጋር ይገናኙ

• የቀጥታ ውይይት ወይም ቪዲዮ ይጠቀሙ ፡ ስለእርስዎ ከሚያስቡ እውነተኛ ሰዎች ጋር ይነጋገሩ

• የሥልጠና መንገዶችን ያስሱ ፡ እንደ በጎ ፈቃደኛ፣ መሪ ወይም አስተማሪ ያድጉ

• የጸሎት እና የምስጋና ቦርዱን ይጎብኙ ፡- ጥያቄዎችዎን ያጋሩ እና የተመለሱ ጸሎቶችን ያክብሩ

• በዚፕ ኮድ ወይም በአገር ይፈልጉ ፡- በአቅራቢያዎ የሚገኝ የቪአይፒ ድጋፍ ያለው አካላዊ ቤተክርስቲያን ያግኙ

በዓለም ላይ የትም ይሁኑ የት፡ ቤት ውስጥ መሆን፣ መጓዝ፣ ምሽቶች መሥራት ወይም እንደ ቤት የሚመስል የእምነት ማህበረሰብ መፈለግ፡- ወሰን የሌለው ለእርስዎ እዚህ አለ።

የእርስዎ ግብዣ

በዚህ የጓደኛ አርብ፣ ሙሉ ማንነትህን በእግዚአብሔር ዓይኖች እንድታይ እንጋብዝሃለን። መንፈስ፣ አእምሮ እና አካል፡ ሁሉም የተገናኙ፣ ሁሉም ዋጋ ያላቸው፣ ሁሉም ኢንቨስት የሚያደርጉ ናቸው።

መቼም አትረሳም። ብቻህን አይደለህምም። በጥልቅና ማለቂያ በሌለው መንገድ የተወደድክ ነህ።

አሁን ሰውነትህን አንቀሳቅስ፣ ነፍስህን መግብ፣ እና አስታውስ፡ እያንዳንዱ ድግምት፣ እያንዳንዱ እርምጃ፣ እያንዳንዱ እስትንፋስ የአምልኮ ተግባር ሊሆን ይችላል።

ነፃ የሆነውን ማህበረሰባችንን ለመቀላቀል፣ ከፓስተር ዶ/ር ላይን ማክዶናልድ ጋር ለመገናኘት እና Boundless የሚያቀርበውን ሁሉ ለማወቅ በ www.boundlessonlinechurch.org ይጎብኙን። ወደ ቤት እንኳን ደህና መጡ ለማለት በጉጉት እንጠባበቃለን።

---

AI 24/7 ረዳት፡ 1-901-668-5380 ወሰን አልባ ስልክ፡ 1-901-213-7341 ኤፍኤ ሜምፊስ፡ 1-901-843-8600 lmcdonald@famemphis.net - www.boundlessonlinechurch.org